Jak na HUBNUTÍ

Renato, to je super. Urcite jsem tvuj typ. Tmavy, spise stihly. Jsem ted pryc, ale na konci zari budu v Praze a tak se muzem sejit a vymenit si sve nazory na hubnuti. Chtel bych videt, jak vypadas ve skutecnosti. PeterPS: Budu rad, kdyz mi napises: peter_neubauer"post.cz

RENATKA - ano, retušovala. Vtiahla brucho (teda, aspoň sa snažila vtiahnuť), vypla hruď (nech tie psie uši vyzerajú trošku väčšie) a prinútila ksichtík do úsmevu (nerada sa fotím)...

RENTI to jsme na tom stejně..nejsem ani tak závislá na jídle a na chlapovi, jak na doktorce:o))No já myslím že oplácaná všude nejsi...jsem Tě přece viděla,nééé?:o)Nebo jsi ty fotky předtím nějak retušovala?:o))))

Ali ty máš doma panenku? 2. září manža je 4. to znamená dnes. To jsou spolehliví chlapci. toto mi tam vypadlo na začátku předtím.

A potom když vidíš ty osudy. Je fakt, co jsou naše krásný špekáčky proti tomu. My se jich zbavíme, my je odhodíme, ale něco se už vrátit nedá. Mirunko, držím palce až mi bolí. Tak vidíš jak jsou ty naše těla zdravá odolná. Mimčo se chytlo vlastně hned.Ivo, fotky skvělý. Je vidět ta tvoje úžasně vymakaná postava. To je krása. Ty nožky. Napiš, že jsi je měla taky ošklivý, dulíkatý a že se to dá. PROSÍM!Domácí úkol????, Hned jak jsem to četla tak mi napadlo, že na mě jsou nejhezčí ruce, tedy jejich konec, né paže, ale dlaně a prsty. To samé na nohou. Je fakt, že o ně opravdu pečuji podle možností. Takže to bych viděla kladně, a to ostatně o sobě i tvrdím, že to je nejhezčí část mého těla, ale ona je tak malá,že si ji možná nikdo ani nevšimne. Nosím stále nalakované nehtíky, ale jen světlým lakem, protože výrazným to bych byla otrok každý den. Já jsem člověk, co věci a vše využívá účelně, takže žádný moc velký čančarády. Prakticky účelně. Takže oznamuji do celého světa. MÁM KRÁSNÉ RUCE!!!!!!!!!!!!!A co se jinak týče péče o tělo, ač sádlatoučké, tak se snažím peelingovat, mazat a je fakt, že když toto dělám mám i tendenci ohlídat si jídlo, hýbat se. Já pořád tvrdím, že vše je spojeno se vším. Nejde jen nejíst a čekat na to že budu krásná. Je to v celku. Takže já si koupím klidně nějaký kvalitní tělový krém, nebo nějaký gelíček a pečuju a pečuju. Můj problém jsou strašně suché paty, takže tady ta péče je pro mě ubíjející, ale v rámci možností to není tak hrozný. Ale naučila jsem se používat i peeling na nohy, pravidelně pedikůra.Já vidím Ivanku taky za jedna. Já se tu řechtám, že nedávno přišla kolegyně, že s kým tu jsme že se tu řechtám jak blázen. Ale já se směju i u tv sama. No taky s kým, když jsem věčně sama, takže jsem se sama naučila radovat, sama smutnit, sama smát. Ono je to docela dobrý nikdo do toho nekecá.Já opravdu nestíhám číst tak zase déle. Jsem někde v poledne u včerejška. TAk jdu dělat. zdraví vás mrt

RENATKA - prdlajziky som štíhlá, len som, ako mám, ako to Alenka pekne napísala v slohovke, oplácané rovnomerne všade. Ale najviac na zadku a bruchu. A ani mne sa nič nechce, ale musíííím. Najradšej by som len čítala doktorku. Normálna závisláčka.

RENTI ty už jsi na toho kocúrika moc štíhlá:o))))Mě se nechce nic děláááát:o((

Ahojky cicušky a kocúrik...ALENKA - slohová práca za jedna, vlastne, ty si za jedna v každom prípade, či už v albíčku na fotkách, alebo prácou na tabu?ke (vrelé díky za ňu, teraz, keď som Ti to?ko lichotila, nemohla by si mi ubrať potajomky aspoň 2-3 kilčá?)MILO - naozaj sa okolo Teba dejú samé katastrofy, ty ako by si k sebe priťahovala ?udí, ktorých niečo trápi. Tzn., že si dobrá duša, skvelý človiečik s nádherným srdiečkom a takýto človek je prekrásny, takže aj keď slohovku nezvládaš, je Ti odpustené, lebo mi vieme, že si krásna...MIRKA - predné sklo je super, manžovi si mala povedať, že to je nová móda na Slovensku a ty si len chcela byť in, dávaj pozor na mimíska ale hlavne na seba, vieš, že materská základňa je najdôležitejšia...RENATKA - ty,ty,ty, takže ty si sa nám takto vrhla na kocúrika Petríka a takto si si ho privlastnila? Potvorka jedna. IVI - ako sa má Alexík? Tá naša potvorka ročná si najnovšie ob?úbila štípanie. Pekne odzadu potichúčky príde a štípe jedna radosť. No a škriabe - jej prejav lásky. Človek si od nej vypýta božtek a ona ho dá, ale zaklincuje ho škrabancom. Takže nohy mám od zadu samá modrina a tvár doškriabaná. Už ma začínajú v robote považovať za týranú manželku...MARKÉTKA - tak sme včera testovali kúrenie, kotol funguje ako v pekle, tečie nám aj teplá voda, hajzlík je namontovaný, hurá do neviemko?káteho už upratovania, cez víkend mi snáď manža dá dokopy novú kuch. linku a možno by sme tam už mohli začať existovať...Zatia? vám prajem krásny pohodový dníček...

Ahoj děvčátkahned ráno jsem byla udělat radost svým vlasům, takže mám dnes hlavu dámy a to mi vydrží ještě 9 hodin, než půjdu na svůj milovaný aquatělocvik.Miluško, bez legrace. Začni nějakým způsobem pracovat na své ochranné bublince. Já vím, že ty na to nemáš povahu, ale být svým způsobem sobec, je opravdu pro přežití nutné. A dá se to za pomoci lidí "nad věcí" (nemyslím hned psychologa, stačí třeba i dobrej kineizolog) jakž takž naučit. Braň sama sebe děvčátko. Nevpouštěj do sebe nad míru únosnou neštěstí druhých. Aspoň ne na dlouho. To není špatně MÍT SEBE a pak ostatní. To je nutnost, abys pro ty ostatní mohla co nejlépe fungovat.Zatím pa berušky.

Krásné ráno:o)Jitko no tak uber ze svého počtu hamburgerů:o)))Když budeš jíst jen 3 za den a nic jiného k tomu tak máš za rok o 80 kilo miň:o))))PETER....ty lichotníííííku:o))Dáme si rande a uvidíííme jak se sobě budeme líbit:o)A jak vypadáš ty?:o))Taky máš problémy s hubnutím, že ses sem šel podívat?:o)

Krásné dobré ráno všem a díky vašim slohovým úlohám bude celý den tak krásný. Holky, já myslím, že Pawlovská je proti nám všem úplný žabař. Kdyby někdo vydal výpisky z naší diskuse knižně, byl by to bestseler.Koukám, že sem nakukuje i nějaký chlap, možná povzbuzujete jeho sexuální představivost. Vidíte jaké jste kočky.Protože, i když o sobě píšete ironicko-humorně, je vidět, že jste na nejlepší cestě najít na sobě hezké věci.Mirce blahopřeji, neboj se jíst, hlavně zdravě. Snacha jedla v podstatě vše, jen vynechávala sladkosti. Naštěstí netrpěla chutěmi ,ale i tak se jí podařilo přibrat skoro 17kg. Půl roku po porodu je má dole a teď se potýká s 10kg, které chce ještě zhubnout. Ale začala ihned cvičit a tak je taková pevná. Jo mládí, tomu je hej.Sametko, nejsem určitě trpaslík. Měřím 164cm a ty ruce mi tak zhubly během posledního roku. Taky nenosím prstýnky,ale na rozdíl od holek proto, že bych je ztratila. Když jsem nedávala pozor, převlékl se mi i zlatý řetízek z ruky. Kotníky jsem měříla včera, je to 20cm.S postavou jsem ale spokojená, hlavně proto, že se mi podařilo změnit poměr tuků a svalů v těle, samozřejmě ve prospěch svalů. Nejsem tedy vychrtlá a ochablá, ale spíše sportovní typ. Protože váha je opravdu jen číslo. Kolegyně váží stejně, jako já, tedy 58kg. Když jsme se měřily, v pase má více o 8 cm, přes boky o 10cm a na stehně o 7cm více. Tady je vidět, že při stejné váze mohou dvě postavy vypadat úplně jinak.Navíc jsem při hubnutí získala takovou kondičku, jakou jsem neměla ve 20 letech, co mi pomáhá snášet potíže "stáří".Maminka má opravdu Parkinsonovu nemoc, ale už to začala brát trošku s humorem. Vzpoměla si na básničku Dědova mísa a říkala, že už potřebuje udělat koryto, aby se najedla. A pak prý bude spokojená, protože konečně bude u "koryta".Při včerejším vyřizování OP mi bylo oznámeno, že jediné zařízení, které OP vyrábí je v poruše, takže možná prý za měsíc a to kdoví. Prý si mám zatím vypomáhat cestovním pasem, ale na ten mě nepustí před malý hraniční přechod v Šilheřovicích a tím směrem jezdíme hodně často. Takže se tam letos možná podívám až v říjnu nebo v listopadu.Ale co, pěkných míst je okolo spousty. Alenko, opravdu máme krásnou zemičku a já doufám, že sedla kola toho uvidím ještě hodně. Příští dovolenou plánuji do oblasti Telče, tedy Vysočina. Ale to až napřesrok, příští rok mě čeká rekonstrukce bytu, což pohltí čas i penízky.Dnes papkám jen chlebíček, koupila jsem si drahý lisovaný neměcký chléb se slunečnicovými a lněnými semínky. Je božský, 1/2kg za 30Kč, tak to mi bude stačit na celý den. Vychutnávala jsem si 1/5 dávky k snídani, semínka pěkně křupala mezi zuby, móóóc dobrý.Mílo, já vím, že kolem tebe se dějí smutné věci, ale vše patří k životu a je nutné si k tělu připustit jen to, co uneseš a můžeš změnit. Pěkným slovem, pohlazením, to můžeš pomoci. Ale abys to všechno zvládla a měla dost síly, musíš se ty dostat do pohody. A to zvládneš jen tak, že se začneš dívat na svět pozitivně, myslet pozitivně. Chceš pomáhat všem, ale kdo pomůže tobě? Jen ty sama. Tak se koukni do toho zrcadla, najdeš tam fajn ženskou, která na sebe nemá čas a zaslouží si lepší péči. Věnuj sama sobě více času.Mějte krásný den, nezapomeňte se usmívat a chválit se, hledat zapomenuté klady na svém těle. Zkuste se na sebe podívat také očima vašeho partnera a říci si "Sakra, vždyť já jsem přece krásná ženská". A i když je venku podzim, vzpomínejte na krásné léto a usmívejte se. Iva

Danuško, to tvoje čtení je tak krásný. Chvílema jsem si představovala ty svoje kolegy jak mi říkají, že jsem krásně ohublá. I když jeden můj kamarád mi říká ať neblbnu a nehubnu, že bude ze mě hrozná dračice. On myslí jako na chlapi, ale já jsem v tomhle směru hodná žena. Cizí muži mě nechávají chladnou. No popravdě zcela chladnou ne, ale nepokouším je. Divadlo bylo nádherný. Byla jsem na Kráska a zvíře. Byla to opera. Ta scéna, to jsem ještě v životě neviděla. Efekt na efekt. Dokonalý. Byla jsem s kolegyní a s kolegou, takže žádná ručička šátralka nebyla. Ale přesto to byl hezký výlet. Náš šéf opery to dirigoval, tak nám sehnal lístky. Tak jsem mu plácala jako o život. Danuš trenky za 700,- jsou prostě úžasný, a co když se někde ukazujou. Ještě by maminku pomluvily, že nemá vkus. Ivanko jak s tebou cítím. Neboj bude hůř. děvčátka psaly jste hodně, tak já to dočtu déle. Teď musím jít něco tvořit.Jinak Šipeky úžasná. Ale to už jsem psala večer. Ráno jsem Rentilko měla pocit, že jsem nějaká oštíhlená, ale nevážila jsem se nějak jsem nestíhala. A jak jsem teď šla po ulici, tak jsem si říkala jsem krásná štíhlá. 100 krát se mi to nepovedlo, ale i tak mi to uspokojilo. mějte se cicušky. mrt

Ahoj cicušky, dnes jsem si vzala volno. potřebovala jsem si spoustu věcí vyřídit Místo toho čtu Editu Šipeky. No skvělý. Určitě všechny zhubneme pokud budeme chtít. Dana je nám příkladem. Dcera mi kouká za ramenem chce taky na net. Tak dobrou a ráno na čtenou. Mrt

Ahoj dívky,všechny zdravím.Neděje se nic vážnýho,jsem tu,ale nějak je toho v práci hodně a neměla jsem čas a je mi už zas smutno.Psice je dobrá,stehy vyndány,jizvu má krásnou a myslím,že už by se nemělo nic stát,jen nás můžou překvapit projevy vyblbnutých hormonů-Snad to ustojíme.Tak jsem moc ráda,že je to takhle a ještě tu snad s náma nějakej ten rok bude.Mirko - gratuluju moc,ale já jsem takový zpátečník a radovala bych se tak po sedmém týdnu až bude ťukat,ťuky ťuk.My jsme byly dnes na UZ v 21 týdnu,vše dobré,jen kvůli nejasnému pohledu na srdíčko a křížení velkých cév,musíme znova za 14 dnů.Budou to prostě nervy pořád.Ale to mě znáte.Danuš - já potřebuju nakopat svou velkou hrbolatou prdel.Napiš,kdy budeš mít čas na kafčo a já přijedu /jak říká můj syn/ do Práglu.Příběh kolegyně,která mě dostrkala k znovupřijetí syna.:Těžká nemoc její matky doslova obětováníse při postarání se o ni,potom smrt 20ti letého syna /nehoda na motorce/,skvělej bezproblémovej kluk,pád manžela - k padesátinám skok padákem z letadla - nějak se blbě otevřel,přežil s velkým pochroumáním,starší syn - dvojčátka holčičky - velká radost,jsou v pořádku,asi po 14 dnech od narození holčiček, spadl ze střechy.Pochroumán.Ona v pondělí na kyretáži - dnes nepříznivý výsledek ca čípku - a já jí jako první měla zavolat.No - kurňa to je osud.Tak se s tím musí poprat,když už kolem ní se dějou takový věci.Jsem z toho stále nas....y a fakt ta Růžičková ví o čem mluví "když nejde o život,tak jde o h...".Slohové úlohy jsou krásné a obdivuhodné -já to nezvládnu ani do pátku.Opravdu není nic,co bych na svém těle měla ráda,či se mi líbilo.Jedna přiteplená sousedka z chaty říká "ty seš tak hezká ženská",ale to je věčně zlitá a má asi 186 dioptrií.Svýmu tělu jsem jen vděčná,že stále slouží i přes to,co mu stále vyvádím,jak s ním zacházím a jak o sebe nedbám.Hlavně svým plochým,bolavým nohám se divím,že mě stále nosí i s těmi přihazovanými neustále roky sem tam cca 30ti kily.Ach jo - to je blbá doba na nějaké sebepopisování.A nahá před zrcadlo?To by v hrůze horrorovýho drasťáku prdlo od děsu.Dneska jsou drahý - mám ho cca 23 let.Jdu s psicí do sídlištního terénu,trošku podýchat čerstvýho spolanskýho a do svý krásný veliký postele.Jo - ta je krásná a skvěalá,ale ne na mně,ale já na ní,je tak velká,že mám pocit,že se v ní ztrácim,aspoň někde jsem drobeček.Zatím Pa Míla

IVO - prohlídla jsem fotky, krása. To člověk ani neví, co v té zemičce máme. A tvoje figura - to jsou snad jen svaly potažené kůží. Nohy máš naprosto úžasný. A paže taky. A vůbec ty fotky od zvoničky - to je tělo mladý vysportovaný holky.A.

Alenko, když čtu co píšeš , vybavila jsem vzpomínku na spolupracovnici, co měla podstatně více než ty / cca o 20 kg/ Měla nádhernou duši. Byla s ní sranda a kila a špíčky nějak nebyly vidět díky síle její osobnostiJitko? Mekáč? Odstěhuj se na Kefalonii, tam jsem žádného Mekáče neviděla a pokušení z burgrů budeš ušetřena. Když už musíš do mekáče, tak si kup zeleninový salát. Lepší je ale navštěvovat jiná místa, věř, že bez toho se neobejdeš.Věra

Tak nejlepší byl "pták na rameni" ... když je ta středa :-))))).MIRKO - nejásejme ještě, vyčkejme potvrzení :-). Tvoje psychika umí divy, ty jsi schopná i cvičně zvracet :-). To by byl první potomek nového manži?Sipeky jsem si objednala na knihy.cz - díky za tip.Víte čeho jsem si nejvíc všimla na našich slohových úvahách? Jak se správně česky bojíme sebechvály. Pomatujete na Maxu? Ta by nám to vytmavila ve srovnání s američankami.________________ Proč bych se měla mít ráda.(Úvaha)Osnova :1. Úvod2. Stať3. ZávěrÚvodem musím přiznat, že jsem si změnila povinný název této úvahy. Pokoušela jsem se zpracovat téma "co je na mě krásného", ale nepodařilo se mi nikdy stvořit více než dvě věty a pokud jich bylo víc, tak to bylo spíš o tom, co se mi na mě nelíbí.Přesto věřím všem teoriím o tom, že naše podvědomí má neuvěřitelnou moc a že spokojenost se životem musí začít hluboko uvnitř. A že hubnutí jde daleko snáz tomu, kdo je vnitřně přesvědčen o tom, že hubne a zhubne. Takže z toho důvodu po nás naše Iva chce, abychom se naučily mít rády a dokázaly na sobě najít vše, co by nám to usnadnilo.A já bych se měla mít ráda už jen z toho důvodu, že jsem se narodila zdravá, netrpím žádnou zlou chorobou, moje tělo zlobí jen přiměřeně tomu, jak s ním zacházím a ještě pořád se najdou chlapi, kterým se líbí.Když to vezmu po vzoru většiny z vás, tedy od hlavy po paty, tak kila navíc leží souměrně, což lze považovat za velkou výhodu. Ve vhodném oblečení a padnoucím podvlečení se pyšním především poprsím, za které jsem se nestyděla ani ve věku, kdy jiným spolužačkám bylo na obtíž. Čenich celkem ujde, zvlášť když se na něm zapracuje a dobře se zpracuje rám (vlasy).Iva ale chtěla, abychom hledaly svlečené před zrcadlem.Prsty buclaté a krátké, prstýnky nenosím. Ruce také krátké, předloktí silná, paže ochablé a rozpláclé. Záda by se pochválit dala, pod 100 kg je ani nedělila rýha od spodní části. Musím si ale pořád hlídat "lopatky dozadu a k sobě", jinak bych se kulatila. Když kráčím vyjímečně bez tašek, tak se dokonce dokážu i "nést". Až mi některé věrné kamarádky svěřily sladké tajemství, že se o mě díky tomu říká, že jsem děsně nafoukaná a povýšená. Ach jo. Kdyby tušili, že můj sveřepý výraz znamená jen to, že hlídám stažené břicho, půlky, neprohýbající se bedra a hlavu vytahovanou za šešulku co nejvíc z krku.Zadek je sice široký, ale nevyčnívá z celku, zdá se celkem přiměřený postavě.Pyšnící se prsa po sundání pevné podpěry jsou samozřejmě poznamenaná porodem a gravitací. V plném poklesu jim zatím brání jen to, co se vzdouvá pod nimi.Nohy jsou sice silné, ale normálně tvarované, bohužel už začínají otékat kotníky, což jim na kráse nepřidává.Moje oči se nejvíc vyhýbají pohledu od pasu po horní část stehen. Tady prostě nevím, co najít krásného. Už vím!!! Mám po operaci kýly zase krásně udělaný pupíček - zase je to hluboká tůňka a nikoliv to divné, co tam bylo. A Jokáč říkal, že pupík je dost erotický! :-)) Jinak je to břicho a ne bříško, nejhorší je jak je převislé nad tučným bochánkem podbřišku, plné strií. Ten podbřišek je taky moje rarita. Už jako celkem ještě štíhlá holka, když jsem ležela na zádech a břicha nebylo, tak jsem vypadala jako trvale fernetující - dmoucí se podbřišek vyvolával dojem použití vložky (tenkrát se nechaly koupit jen takové tlusté pešky). Jo, jo, na mě lze ukázat, proč se tomu říká "buchtička".No a horní část stehen neprohlížím ráda - vnitřní strany jsou nechutně měkké, třesoucí se, třoucí se .... ale to už píšu zase o něčem, co nemá.Takže závěrem : Nepovažuju se za žádnou šeredu. Dospěla jsem do stádia, kdy už nedělám ze svého vzhledu žádnou tragédii, přesto se mi strašně líbil pocit ze sebe samé po tom prvním zhubnutí a už kvůli tomu to za to stojí! A přiznám se, že když se mě chlap začne dotýkat v oblasti břicha, tak tuhnu, přestávám si vychutnávat veškeré slasti, napřimuji se do naprosto debilních poloh, odstraňuji jeho ruce a necítím se vůbec dobře. A tím se připravuji o mnohé. A to bych chtěla ještě jednou zažít - ten pocit vnímání rozkoší po celém těle, nemuset se stydět za žadnou část, nezavalit tomu pode mnou břichem hruď, když na něj nasednu, nemuset si držet břicho, když klečíme za sebou a já uvolněným břichem roluju po matraci, sednout si v dvojdílných plavkách na židli tak, aby spodní díl byl pořád vidět, nepřečnívat partnera v lehu na boku tak, že jeho za mnou není vidět a přede mnou se nerozlije břicho jak podpěra a nevyhýbat se pohledům do výloh a zrcadel, ale naopak je vyhledávat!Alena

Holky,mam velky problem. Vazim uz skoro 180kg a mam problem vstat z postele vubec nekam dojit. Bez jidla se ale neobejdu. Rada chodim k Mc Donalldovi, a znaji me tam jako denniho hosta. Ale moje bricho uz roste tak, ze se ani nevidim na nohy.Take na zadku tvrdne kuze. Zda se mi ze tam mam hrosi kuzi. Asi pujdu na kozni, ovsem, jestli projdu dvermi.Neznate holky nakou dietu, abych ale mohla jist tech par hamburgeru denne.Dik Jitka

Renato, ses z Prahy. Ty by ses mi urcite libila. Tve nazory a z popisu urcite i tvoje postava, zatim, dokud jsi nestacila zhubnout. Mam jednu kamaradku, ktera se mi libila (libi), a kdyz odjizdela do usa, trochu si vydelat a byla takova baculatejsi, a tak jsem ji pak psal i milostne dopisy nebo e-maily. A ona mi chtela udelat radost a tak zhubla, dost hodne, ze je ted stihla a poslala mi spoustu fotek. Napsal jsem ji nejdriv, aby si dala pozor na tu zakernou nemoc Bulimii, a pak jsem ji popravde napsal, ze me stihle divky sexualne nepritahuji. Verim ale tomu ze se jako stihla lepe citi, zvlaste kdyz dnesni evropska a americka spolecnost preferuje jako ideal stihle modelky (jinak je tomu uz v Africe, nebo Jizni Americe- tam maji jiny ideal krasy).Ale myslis, ze tato divka by kvuli me zase ztloustla?

MARTINOOOO nesbalil Tě tam nějaký herec v tom Nááárodnííím divadle?:o))))Jaxi postrádám Tvé "dávaní přes hubu" za sežrání celých oplatkůůůůů:o)Za chlapa mě chceš bíít a za jídlo ne-eee?:o)))