Léčba půstem funguje!
Podle nejnovějších výzkumů má půst na lidský organismus výrazný detoxikační účinek. Pomáhá zbavit tělo škodlivin z nevhodně zvolené stravy. A také jejího nadbytku. Odborníci na výživu už dávno varují, že se obyvatelé vyspělých zemí zcela zbytečně přejídají. Na každodenní přejídání přitom není tělo připraveno. Přetížené orgány nestačí potravu zpracovávat a jejich funkčnost klesá. Důsledky se však neprojeví ihned, avšak až po letech, kdy už bývá pozdě.
Ideální je vybrat si jako postní jeden konkrétní den v týdnu, třeba pondělí. Tělo postupně každopondělnímu hladovění přivykne. První měsíc je ale třeba počítat s nepříjemnými pocity hladu provázenými bolestmi hlavy a občasnou žaludeční nevolností. Výsledek se však prý bohatě vyplatí.
Udržování fyzické i duševní pohody dokonalým systémem půstů začlenila do výchovy věřících všechna masově rozšířená náboženství - exotický buddhismus a hinduismus, ale také křesťanství. To bylo stran půstů dokonce velmi přísné. Čtyřicetidenní půst před Velikonocemi představoval po dlouhé zimě s nevhodným složením stravy jakousi jarní očistu. "Hladový" měsíc doplňovaly ještě postní pátky a Štědrý den.
Také muslimové mají svou postní periodu - ramadán, jenž připadá na měsíc, v něm byl podle legendy zjeven korán. Výživáři však ramadanu vyčítají jeho nedůslednost. Věřící se totiž musí obejít bez jídla, sexu a her pouze během dne, zatímco po setmění je dovoleno vše. Není divu, že každý rok se desetitisíce muslimů ocitnou v nemocnici v důsledku obludného nočního přejídání.
Zdroj: Plus
Komentáře
To ale nebyl půst, pouze mučení hlady.
Jednodenní až třídenní půsty z vlastního vědomého rozhodnutí, s přípravou i "návratovkou", jsou však naopak velmi prospěšné. Pro tělo i ducha.
Ale taky nejsou pro každého.
- Odpovědět
Pošli odkaz