Jak na HUBNUTÍ

Ahojte kočky, ako pozerám, vaša podpora je skutočne ve?ká. Dúfam, že po prečítaní knihy nebudete sklamané. Viete, snažím sa len vysvetliť, že zaznávaním seba samej sa v našom tele stáva hotová katastrofa. Nadváhu vyvoláva stres. Ten nás núti, aby sme jedli viac, ako treba.Tak ako hovorí Indiánka, treba sa len zamyslieť...a všetko pôjde samo. Budem rada, ak mi dáte vedieť, ako sa vám kniha páčila a či si z nej viete vybrať to, čo vám vyhovuje. Nezabudnite - proti funkcii nášho organizmu sme bojovali už dosť dlho - čo tak konečne spolupracovať ? Výsledok ? Štíhla postava na večné veky! Pá, Edita.

Ahojte babulky,hezulky.Odskočila jsem si se slovenské kavárny k vám.Jsem indiánka a budu se snažit psát po česky.To je úplná paráda,zajít si do čech na kávičku a hodit pár slov a pár kapek estrogénu.Jo,u nás jsme v plným proudu s naší maminkou,s naším sluníčkem a když to skrátim,tak s užasnou ženskou Editkou.Proč úžasnou?Protože ponouká šanci nám všem.Ona nikoho nenutí,podala jen pomocnou ruku,podala rady v knižce Vysoká škola hubnutí a je na nás,co stím.Já osobne,no povím Vám,trvalo mi to asi dva mesíce,než jsem prišla na to o čem to je.Znáte to,koupím knihu,prečtu ji,zasmneju se,protože je vtipná a položím na polici.Pak vyšel jako součast knihy i DENIK,kde si studentky vysoké školy zapisují každý den malé poznámky.Ten jsem si taky koupila.Zvýžila jsem se,odmnerila,zaplakala a dala na polici.No ale červík mne nahlodával dál a tak jsem opet prečetla knihu a na druhý den zase a tretí den zase.Vlastne až pomocí naši kavárny,jsem postupne pricházela na to,o čem to všechno je.JE TO O TOM zústat sám sebou,jen je potreba prijít na to,co mi chybí.Mne chybeli krásne šaty v lete a v zimne pekný kozačky.Chybel mi úsmev na rtech,kdyz jsem se podívala do zrcadla.Je to málo??Ne,ne,je toho víc než dost.A víte co stačí udelat?Zmnenit pohled na sebe,najít to stracené sebevedomí,usmívat se,tancovat,umnet si povedet DOKAZU VSECHNO O CEM DNES JEN SNIM.Dva týdny holky pracuji na sobe,jím,piju,smeju se,chodím do kavárny,nabíjim se estrogénem,rozdávam radost okolo,vyhýbam se stresu,kašlu na všechny zázračné diety a hlavne si ráno povím:Vydrž,dokážeš všechno.Jo holky mám dole 3kg.Zadna dieta,jen úsmev,úsmev.A neco Vám na záver prozradím"začala jsem šetrit na nové kozačky,v zimne budou mít v obchode ty nejhezčí pro mne a už se teším...tak zatím pá,pá a držte se,vydržte a když to nepujde(to se stát nemúže/tak si znovu a znovu prečtete jednu fantastickou knihu VYSOKA SKOLA HUBNUTI.Držím palce,bylo mi fajn ve vaši kavárničce.INDIANKA.PS:na mé pravopisní chyby kašlete,mám chaos v češtine.A hlavne moc mluvte,povídejte si,radte si,podporujte se a navštivte nás na www.ikar.sk (kaviaren(

Ahoj lidicky,jsem tady zase. Sice na ucet za telefon asi praskne moje vyplata z brigady, ale to je jedno!!!Ja sice knizku od Edity neznam, ale je moc fajn, ze nas poctila svou navstevou.Je fakt, ze skola a hubnuti nejdou zrovna moc dohromady, takze, uspechy mizerne, ale snad se to zase rozjede.A kdyz tady tak ctu, tak asi obcas zajdu plavat (casto nemuzu, je bohuzel moc drahe), ale moc si teda nefandim. U nas v Koline moc takovych jako ja neni a kazdy akorat blbe kouka.VERO - diky za podporu, ale pro cloveka, ktery na tom neni po psychicke strance zrovna nejlepe, to neni zrovna to prave. Takova skola mi moc nepomuze, spis uskodi.SARCO - rotoped od Quelle mam za 6000 Kc a jsem s nim spokojena. Ma taky magneticke brzdeni, meri puls, rychlost, priblizny vydej kalorii, vzdalenost, ma snad i nastavitelne programy - neco jednoducheho. Vim, ktery myslis, ten je podobny tomu memu. Ja ho mam skoro rok a jsem fakt spokojena. Myslim, ze to nebyl spatny kup. Takze do toho.HELO - tvuj syn je skaut? A kolik mu je? On je vedouci? V dnesni dobe je to spis neobvykle, presto chvalyhodne.MILO - gratulace za bazen, jsi machr. Ja zatim asi ne, ale snad se nejak odhodlam a skocim tam. Jen nevim kdy, dopravu mam mizernou a drahou. Ach ty penize. Ale plavala bych rada, to jo. Nejradsi sama ve velikem hlubokem bazenu. UUUUUUUUUU.ADRIANO - to jsi me s temi viry nepotesila, dnes zase 160. Ja se fakt zblaznim. Ach jo...MILANE - pokud vis, kde jsi, a nespletl sis me, tak mas odpoved na e-mailu.Jinak se mejte krasne a uzijte si vikend.Altair

Ahoj Vlaďko,já si dobře pamatuju náš pokec.Já jsem ti tam tenkrát slíbila,že až se vrátíš z dovči,že nahlásím své úspěchy.Jenže se není čím chlubit - projela jsem to na celé čáře.Na chat se podívám skoro každý den večer - jenže -0 uživatel.Mám smůlu.Zdravím a Pa Míla

Ahoj, zdravím Vás všechny hubnoucí. Čtu tady tu diskusi už víc než rok. Občas píšu na Zhubneme, ale spíš jen tak čtu. Píšu si se Šarčou a možná si Míla pamatuje, že jsme si spolu jednou pěkně pokecaly na chatu. No a co mě inspirovalo k napsání. Je to sraz, který plánujete v Bratislavě. Já ač původem jak občas píšu jihočeška křtěná Vltavou už úspěšně desátý rok bydlím na Slovensku a to vůbec ne daleko od Bratislavy. Takže kdybych mohla i já bych se sleziny zůčastnila a přiřadila jménům tváře. Bylo by to fajn Vás poznat osobně. Tak když se rozhodnete, dejte vědět. Hezký večer a vůbec celý víkend.

Kurňa ! To koukám! A zrovna dneska jsem se sem dostala až teď večer.Když jsem psala E.S., tak jsem moc nevěřila, že nám odepíše a ona nejen píše, ona to tu stíhá i číst! Tak to je obdivuhodné a díky EDITO.Já už mám knížku na cestě, v pondělí by tu měla být. Vždyť já pořád nevím, o čem ta Edity metoda je - jen tuším z vašich narážek. Když slyším o těch závratných úbytcích, tak jsem strašně zvědavá. Poslala jsem E.S. odkaz i na naši tabulku - aby jako věděla, že taky nejsme žádná béčka :-).BABČO - moje břicho taky nevidělo slunce ani nepomatuju, taky je bílé. Zase si říkám, že na něm zůstane dlouho pěkná pokožka :-).DANO - já ti tak závidím, ale v dobrém. Tento týden jsem se tě pokoušela napodobit, ale na to fakt nemám. Kafe s mlíkem jo, ale po příchodu z práce ještě musím něco sníst nebo aspoň oždibovat při vaření, ujídat z nákupu při jeho uklízení atd. Přesto se musím pochválit, že celý týden zapisuju a tím se i hlídám a doufám, že aspoň půl kilíčka to v pondělí bude.HELO - ty fakt děláš taky velké pokroky, jsi dobrá!Víte co se mi zdá? Když už se tady některá takzvaně rozjede směrem dolů a vydrží to dostatečně dlouhou dobu, že to začne fungovat jako nastartovaný metabolismus a tělo spaluje pravidelně i jakousi setrvačností. Možná je to blbost, ale většinou to tak funguje. Nejdřív problémy - chvíli dolů, chvíli ne, ale jak to začne jít pravidelně, tak se to nezastavuje. A k debatě o kávě - já mám jako nejkvalitnější vyzkoušené Segafredo. Drahé, ale troufám si říct, že tu jemnost poznám. Ale když je nouze, i Jakobs je dobrý :-).Tak pěkný víkend, pokud někdo ještě budete číst.Alena

Ahojte krásne chudnúce babenky z Česka! Aké je to všetko jednoduché s našou Editkou! Napíše do kaviarne jeden nepatrný príspevok a už sme sestry v boji z Čiech i Slovenska nerozlučne spojené. Ve?mi sa teším na naše spoločné debaty a vzájomnú pomoc a podporu. Začína nám zaslúžený víkend, prajem všetkým ve?a zdaru, zdravím vás zo slnečnej Bratislavy našim pozdravom: doschudnutia alebo doshubnutí:)))))

Jaruš, díky za radu, taky už jsem si všimla, že vlastně vaše povídáníčka jsou přímo na stránkách Edity. Přeju taky moc úspěchů, je to sranda, kolik nás v "celé republice" zápasí a bojuje. My jsme tu měly i Španělsko, USA...Nojo, spřízněný ženský duše. Tak chudnutí zdar a krásnej víkend všem, Dana

Ahojte spriatelené babu?ky-chudu?ky, úplne najkratšie to máte na: ikar.sk/sipeky - a nemusíte sa preklikávať cez žiadnu kaviareň, niekedy to trvá trošku dlho. Majte sa krásne :)))))

Rentitko,napis mi tvoje miry a vek a pak ti napisu ja sve miry a vek,Peter

na obloze ani mráčku, venku choděj lidi v krátkejch rukávech, já tu mám jako v morně zimomorně, tak jsem si zacvičila kouzelné cviky 70x úklony, jak tak já lenoch pár dnů cvičím, tak to sakra cejtím, jak mě to v pase táhne a bolí. Měla jsem malej endorfín, heč!Pak dělám cvik na ty povislý svaly na pažích, nejsou tam ještě někde v té báječné knize takovéto jednoduché cviky pro blbý a líný????? Uklánění dělám u šéfa v kanceláři, když tam už není, ručky visalky procvičuju v sedě u počítadla. Sen.Mužík už má Ťapinku u sebe v práci, můžu klidně domů a nikdo na mě nebude dělat vyčítavý očička, že chci jet zas pryč. Tak se cournu z lékárny po pár obchodech, projedu se MHD a budu si užívat sluníčka. Zítra vyplením tu džungloidní zahradu, musím najít sílu, odkud začít. A pak už pojedu. Škoda, že už se tak brzo stmívá.Tak všichni ven na slunce a hamounit si ho na zimu.Pápá Dana

Děvčata - to je rychlost!!! Ještě knížku nemám a už je tu Editka "naživo"! Ale je to takové trošku zavazující, že???Mám také zájem se srazit a je vcelku jedno kde. I když - mezi námi děvčaty - ta Bratislava je mi snad bližší než Praha. Z hlediska km určitě!!! Jinak nic proti nikomu!Prý bude pěkné víkendové počasí, takže toho užívejme!!!

Děvčátka, už se pro dnešek loučím, bolo toho dost.Přeji vám krásný slunečný víkend, když tak Danuška vyhrožuje tou zimou, vyhřejte se naposledy na sluníčku.Usmívejte se na sebe i ostatní a buďte na sebe hodné.V pondělí ahoj, to se vážím po změně režimu, oznámím, jak to vypadá. Iva

Ešte raz ,pekný pozdrav zo Slovenska. Neviem, či dobre vidím..:O), ale mám pocit, že sa niečo chystá. Stretnutie ? Rada sa pridám, dúfam, že mi oznámite - kde a kedy. Už sa teším. Bolo by vhodné, keby ste mi pre istotu dali vedieť aj na našu stránku - www.ikar.sk - kaviareň, diskusia s autorom. Verím, že aj naše baby budú mať záujem vymeniť si skúsenosti.Držím palce, Edita

Ma to bejt na oboje, mně to pomáhalo na kakanie. Jinak ráno nalačno hlt šlehačky (neušlehané) rovnou z kelímku pomáhá taky, jen důležité být blízko záchůdku. Jinak jsem byla nucena šáhnout i po Guttalaxu a po glycerínovejch čípkách, což mě moc nenadchává.

DANUŠKA - tebe tá ginseta pomáha na kakanie alebo na zahnanie hladu? Na to ee by som potrebovala niečo aj ja ale ani to zahnanie hladu by nebolo na škodu...

Tak já si Jani udělám radůstku a koupím Excellu, te Kronung zelený obal od Jacobse fakt krásně voní, žádnej nakyslej smradlavej Dadák.Občas v Delvitě maj pravou brazilskou kávu, mooooc dobrý. Mrcha ale drahý. Nešť.Nechce se mi pracovat, jukám sem tam, na zhubneme, na ikar, ještě juknu i na toho Dolečka na zhubni.cz, co je kde novýho. Jsem už jednou nohou na odchodu a ještě tu musím vydržať aúúúú aspoň do půl čtvrtý.O víkendu udělám jeden den roštěnky, k tomu nějakou zeleninku, čerstvý květáček, mrkvičku nebo kapustičku, rýži nebo brambory. Druhý den jsem zatím bez nápadu, ale možná nějaké těstovinky a vymyslím nějakou tu omajdu. Upeču jim ostružinovej koláč s tvarohem. Utřu hubu. Alena se dneska neozvala, Ali, kde jsi??Tak já jdu zase pojukávat, pa Dana

Ivano, z Brna do BA to máš kousek. Přímý autobus ti jede ráno v 5,30 a v 7,10 jsi v BA.Zpět v neděli v 15 a v 17 jsi doma jako na koni. To by přece rodinka unesla být víkend bez tebe. Udělej taky něco pro sebe.

MARTI, já vím, že máš pravdu a udělala jsem si to sama, protože aby byl doma klid, tak radši nikam nechodila. Já abych pravdu řekla, tak mám známý nebo kamarádky, ale nějak mě to neláká někde vysedávat nebo courat (teda kromě s vámi, ale to je něco jinýho). Ono je to taky trochu tím, že vlastně co my dva se známe, tak dělá třísměnný turnus - ranní, odpolední, noční, víkenky a já většinou chvátala domů kvůli dětem, protože představa, že já někde sedím u vínka a oni jsou doma sami, mě docela naháněla strach. No a nějak jsem si na to zvykla, že teď už mi to ani neláká. On nikam nechodí a tak bere jako samozřejmost, že i já budu doma. Možná to vyzní divně, ale my fakt všude chodíme spolu, máme hodně společných zájmů a proto je svátek, když chci někam vyrazit sama bez něj.DANUŠKO, tohle říkám já taky, radši si koupím dražší ale dobrý kafe a náležitě si ho vychutnám než nějakou levnou břečku, která sice stojí málo, ale je to jak odvar ze spařených košťat. Jacobs je dobrý kafe a taky výborná je Douve Edberg Excella extra speciál, to je lahoda.Už se těším na odpoledne, kdy si jí vychutnám už na chatičce, je krásně, takže bude káva venku.

Tak financie by som vyriešila:unesieme Žabku Helu, samonasierač, ak ju bude chcieť naspäť, bude musieť zaplatiť výkupné. Aby sme neboli zlé, bude len vo výške cestovného a ubytovania, a aby sme mali istotu, že nesiahne na rodinný rozpočet, ten pred tým vybieli Žabka Hela (dúfam, že sa nehneváš a nemračíš z dia?ky na mňa, ja nič, ja muzikant).PS: Bolo by super, keby sme sa niekde zrazili...