Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,dneska je tu pěknej blázinec, od rána samý neodkladný úkoly. Vyměnili se naši nejvyšší a s novou funkcí samé nové a nové úkoly. Svatý přísloví - dej volu funkci a vymyslí lejstro. Doufám, že jejich nadšení brzy opadne nebo se z toho zcvokneme.Včerejší oslava byla super, byli jsme v jedné malé hospůdce a když jsem viděla ty porce, které nosili mým spolusedícím, tak jsem byla ráda, že jsem se dopoledne nacpala rajčatama a zeleninovým salátem. Byli tam "zkušení a vyhlášení" žrouti z řad mých bývalých kolegů a i oni se spotili a museli si rozepnout knoflík u kalhot jestliže nechtěli nechat na talíři. To byly fakt šílený porce a docela rozumný ceny, ale já si dala pěkně kafíčko, večer trochu zeleninovýho salátu, vínko a bylo mi dobře. Ze cvičení samozřejmě sešlo, protože místo v 7 jsme dorazili až po 9, ale už jsme se dlouho neviděli, tak mi to vůbec nevadilo.Teda to je věc, tady už se plánuje vánoční cukroví, já chci ještě léto a sluníčko a teplíčko. Ale bohužel je to holá skutečnost, že než se otočíme, tak začne ten blblinec. A nejvíc mě děsí to, jak ustojím na váze vánoce, mě totiž všechno vánoční papu bohužel móóc chutná.ALTAIR, zvolni trochu nebo se složíš. Tahle tvoje nevolnost bude určitě z nervů a stresu, hoď se přes víkend do klidu a věnuj se jenom sama sobě. Teď se vykašli na váhu a dej se dohromady, pak najeď zase na hubnutí.DELO, možná že je lepší, když to s ním začne třískat už teď, až přijde ta pravá puberta, tak bude třeba klidnější. Říká se, že děti, které jsou hodné jako děti, pak zlobí v dospívání a naopak. No a u nás se to vyplnilo na 100%. Náš skoro18-tiletý klacek byl zlatíčko andílek tak do 15 a teď je na ránu sotva přijde domů.KLÁRUŠO, já chodím cvičit už asi 5 let, ale od ledna jsem se do toho obula pořádně, pravidelně 3x v týdnu, k tomu rotoped, plavání, kolo a kila lítaly krásně dolů. V jídle jsem se hlídala hodně tak 1/2 roku, teď už si občas dopřeju i něco dobrýho, ale naštěstí už jsem pochopila, že žádná dieta nemá cenu a jakmile si budu chtít udržet váhu, tak už nikdy nebudu moct jíst tak jako před tím. Ale zvykla jsem si a vůbec mi to žádný problémy nedělá. Vlastně v půlce června nám skončilo cvičení a začalo až teď v úterý, takže 3 měsíce bez cvičení, ale byla jsem pořád v pohybu a za prázdniny jsem nepřibrala ani kilo.Já chodím cvičit do jedné školy na Lochotíně, na 1. ZŠ, je to takový normální, chodí tam ženský různých šířek i věku, jsou tam takový, který chodí pravidelně a i takový, který přijdou jednou za měsíc. Když jim to nejde, tak prostě necvičí a koukají nebo cvičí svým tempem a nikdo jim nic neříká. Ta naše cvičitelka je vlastně učitelka z místní školy a ty sestavy jsou pochopitelný pro všechny, žádná složitá choreografie a čas od času to obměňuje, mě to takhle vyhovuje. Na bazénu jsem nikdy nebyla na cvičení, ale jdu si tam občas zaplavat a pozoruju co se tam cvičí, je to podobné tomu našemu. A ty hlavně vydrž a odměnou ti bude zpevněný a krásný tělíčko.MARTI, však ty zvládneš hubnutí i školičku, jsi holka šikovná. A pečuješ o sebe opravdu s láskou, to teda budeš kočka největší kočkovatá, abych tě vůbec poznala, až se zase srazíme.IVANKO, mě taky při nějakých starostech nebo splínu děsně pomáhá cvičení. Krásně si vyčistíš hlavu, utaháš se a domů přijde úplně někdo jiný.SARCO, taky jsi to vzala z gruntu, děláte moc dobře děvčátka, škoda, že ti moji chlapi taky někam nevypadnou. Taky bych neuklízela, nevařila, nevylézala z bytu a jenom bych relaxovala a opečovávala tělíčko i dušičku. Možná, že se taky jednou dožiju, ale ne moc na dlouho, to už by mi bylo smutno.IVI, to asi mělo být směrováno Martině. Já sebe spíš odbývám, i když teď jsem si koupila prvně v životě tělové zpevňující mléko a krém na papulku, a večer se natírám a masíruju celý tělo. A musím uznat, že pak mám fakt prima pocit. Musím končit, zase všechno špatně, co jsme tady se šéfem pracně od rána složili, tak je blbě a máme druhý kolo. Začíná se mi výrazně vzdalovat představa poklidného dožití do konce šichty. Ještě že odpoledne jedu na chatičku, má být krásně, tak si budeme užívat jeden možná z posledních skoroletních víkendů.Mějte se krásně a když už se nebudu mít čas mrknout, tak vám přeju krásný a pohodičkový víkend.

Jinak založit novou diskuzi je snadné a klidně to udělám, ale raději bych počkala na vyjádření ostatních.

IVO, mně je to vcelku jedno, ostatně jsem tu jen rok a přišla jsem už do zavedené diskuse, takže mluvit do toho co mají spíš Alenka, Babča, Babula a další, co byly u zrodu "Hubnutí" v té podobě, v jaké ho teď známe.

Myslím, že je to ve?mi dobrý nápad a verím, že ho odobríš aj ty, Adrianka a že s tým pomôžeš...

Nevím, jak u vás, ale všimli jste si, že na začátku toho fóra už není čitelný text? Nebylo by vhodné, založit nové fórum. Už je tady asi přesáhnutý rozsah. Nazvali bychom to HUBNUTÍ II a začali psát tam.Moc dlouho trvá listování, bylo by to rychlejší.Adriano, co ty na to?

????Zdá se, že nám tu zrušili možnost odkazů :-(((Tak si tohle zkopírujte do okýnka s adresou:http://www.komik.cz/images/030906.gif

Ale tohle jsem si nemohla odpustit :-)

Po prečítaní nasledujúceho článku v jednom časopise som konečne našielvnútorný pokoj.V tom článku sa písalo... "Správna cesta k dosiahnutiu vnútorného pokoja je vždy dokončiť všetko, čo si začal."Tak som sa poobzeral okolo seba po mojom haraburdami zapratanombyte a naozaj... to?ko začatých a nedokončených vecí! Dnes ráno, eštepred odchodom do práce, som dokončil f?ašu Bacardi, f?ašu červenéhovína, f?ašu slivovice, f?ašu whisky, 2 plechovky Plzne a malú bonbonieru.Nemáte ani potuchy, ako dobre sa cítim...!

Rentitko, neboj, oslava bude v zahradě. Většina Domovů důchodců má hezké zahrádky, včera jsme si jednu obhlíželi a říkali ,že se nemají špatně.Je mi moc pěkně na duši, když čtu Sarku, Janu i tebe, jak o sebe pečujete, jak se učíte mít se rády. Vůbec to není sobecké myslet na sebe, vždyť vy přece ty ostatní nezanedbáváte. Vaříte jim, pečujete o ně, perete, žehlíte, foukáte bolístka. Tak proč při tom všem si nedopřát i něco pro sebe. Jen pokračujte, z ojedinělých chvilek se stanou chvilky pravidelné. Jak se říká "raději šedivé záclony než šedivá dušička".

JANI - ty si sa včera zv?tala v šatách a ja bez šiat! Večer som sa zavrela do novej kúpelne (chýba v nej ešte milionpäť vecí) a otestovala nové velikánske zrkadlo. Vyzliekla sa, osprchovala, vyčistila pleť a zv?tala sa v Evinom rúchu, štipkala sa do sadielka, sťahovala brucho, vypínala prsia a predstavovala si, aká budem bez tých micheliniek. Keď som po dobrej hodine vyliezla, manža sa ma pýtal, čo som preboha robila tak dlho v kúpelni. Nič, snívala. Pozeral na mňa, bol zo mňa jelensrnecdaniel, ale kurníkšopaantilopa, vôbec mi to nevadilo, že si myslel, že mi kvapká na karbit. ?ahla som si a ešte v posteli sa priblbo ušk?ňala. Aj sa ma chudák pýtal, či som dobre vyvetrala kúpelňu, striekala som tam pred tým Biolit - hnusné komáre. Asi si chudák myslí, že som priotrávená...

IVI - tak to si ma teraz sklamala. Ja som sa tešila, že tú tvoju 100-ku oslávime niekde v zajatí tvojho rodinného domu a ty si ho chceš kúpiť až v budúcom živote, to si hovoríš kamoška?

Den podle Editky.Tak včera jsem jedla po 4 hodinách, ale po polívce ve 12 jsem si dala další polívku ve 14, to jsem měla fakt hlad. Děti jsem vozila z kroužku do kroužku až do 17.30. Pak rychle úkoly, večeři - měla jsem jen podmáslí Revital a kousek sýra - a letěla jsem na bodybuilding. Poprvé po prázdninách!!! Letos ale stihnu cvičit v tělocvičně jen jenou týdně, zbytek musím odběhat nebo sama doma. Večer volal manža ze Slovenska a po tom telefonátě jsem si krátce pobrečela, když jsem si představila, jak tam má krásně a jestli má smysl, že tu makám, hladovím a cvičím.Ale rááááááno - o kilo míň. Jsem vyspinkaná a mám další den dovolené. Naložila jsem se do vany s olejem, dala jogurt s vločkami a v duchu poděkovala manžovi, že je v tahu. Ale zároveň jsem si pomstychtivě pomyslela, že za rok se už může bát nechat doma samotnou štíhlounkou ženu. Tak.Pak jsem si vytáhla ze skříně své loňské narozeninové plesové tmavěmodré třpytivé šaty, co mi je manža tak znechutil, že to není úplně ono, že mi jaksi jsou vidět boky a tak jsem si je ještě nikdy na sebe nevzala. Tak jsem se v nich dobře prohlédla a rozhodla se, že letos v nich budu mít figuru skvělou. Prohlédla jsem si vlasy a popřemýšlela, jak si je nechám dnes u kadeřnice nabarvit a ostříhat.V bytě je kalamita. Vůbec neuklízím. Věnuji se sobě. Však co, manža přijede až v neděli a návštěvy nepustím přes práh. Zítra beru kámošku a několik dětí a vyrážíme na Praděd. Jsem tak šikovná a mám dojem, že mi knížka Editky změnila život. Vůbec jsem si nepomyslela, že můžu myslet jen na sebe a vykašlat se na chvíli na ostatní. Jak jsem četla, že se vždy zavřela a dítě i manžel chodili a klepali a volali "jsem smadný, jsem hladný" a jak jim říkala, jestli hledáte ruce, však je máte na ramenách, to jsem slzela smíchy. Tak krásný den všem, jdu se zase na chvíli věnovat plevelu.

Rentitko nazdááár. Už jsem myslela, že jsi se opravdu lekla a už ani nepíšeš. Připravím ti cviky i písemně, můžeš si tam dělat poznámky. Ale není to nic světoborného, určitě si to zapamatuješ.K bydlení gratuluji, taky bych chtěla vlastní, ale to až v příštím životě, v tomto to nestihnu.

Ivanko sluníčko, Ty máš v záhlaví svých příspěvků opravdu špatnej mail, mrkni na to. D.

Ciculienky,konečne som tu! Včera som nemala čas ani len na čítanie a dnes mi to teda trvalo, kým som sa dočítala do konca. Ak som niečo prehliadla, ospravedlňte ma, prosím.EVIKA - myslím, že už ti niekto odpovedal na tému kniha. Zo začiatku ju v Čechách nebolo možné zohnať, tak som sa zahrala na zasielate?skú spoločnosť. Teraz, niektoré ju chcú v origináli, tak vtedy opäť nastupujme moja zásielková služba. A na zrazík príď. Bude sranda, bude veselo...MARTINKA - už bývame, v sobotu to bude presne 7 dní. Síce si pripadám ako na bojovom cvičení:voda nám tečie len vo vani, WC funguje, nemáme dvere na detskej a na spálni-takže se nekonajú žiadne stredy ani iné dni, pretože vždy keď sa začne vyvíjať oná aktivita, synátor dolezie-v noci, že sa mu niečo sníva, skoro ráno, že už je hore, chýbajú nám kuchynské elektrospotrebiče, takže cez keď zatúžime po teplej strave, vyjedáme mojich rodičov, naše štena nám k vchodovým dverám navláči všetko, čo nájde, hrabe ako divý, jedným slovom radosť tak žiť. Ale konečne som nasťahovala aj rotoped a šlapem ako na E-55. KAČENKA - vhupsni na váhu, nemusíš často, stačí raz do týždňa. IVANKA - je mi ?úto, že vás v rodine niekto opustil, vždy je to smutná udalosť a je len na tvojom svedomí a vedomí, ako sa zachováš. Ale ja som presvedčená, že spravíš len to najlepšie (alebo si už spravila). Nepočúvaj nikdy, čo povedia ?udia. ?udia s tebou nežijú, ?udia ti nedávajú peniaze na chlieb a ty nie si povinný ?uďom skladať účty...IVI - uf, bojím bojím, také cvičebné tortúry si si na mňa pripravila, že ja na ten zrazík asi neprídem. Alebo nie, na zrazík prídem, ale obstarám si sádru na niektorú časť tela. Ruky a nohy potrebujem na šoférovanie, takže to bude asi moja pusa. Aspoň ve?a nezpapám... A teraz vážne, teším sa na cvičko, len ťa chcem poprosiť, či by si nemohla tie cviky vypracovať aj písomne, pre mňa blbečka...Viete, kto tu dávno nebol? Lis a Markétka, Madla, neviete, čo je s nimi? Renatka Žiarlivá prilieta budúci týždeň z dovolenky do Bratislavy, rozmýš?am, že ju prepadnem. Na krk povesím tabu?u s jej menom a budem sa cítiť ako v americkom filme. Ve?mi ma zaujíma, kde nosí schované tie kilá...Čo vy na ten nápad? Inak, budúci utorok idem s manžom do Brna, ideme tak kúpiť akési dvere, teda, ak nám potvrdia, že ich už dostali. Kto je z Brna? DANUŠ - nemala by si si u výrobcu Cottage vybaviť z?avu, že si chodiaca reklama?Zatia? sa majte krásne, píšte, budem sa snažiť ešte sa sem dnes zapojiť aj písomne...

Ahoj holky, moc zdravím.Evikova, zkus znovu, teď už by měl být mail dobře. Normálně mi u novýho příspěvku naskakuje automaticky, teď jak jsme měli blázinec s tím malováním a různě jsme si přehlašovali uživatele, tak jsem ho psala znovu a fakt nechápu, kdo vedl mou ruku, že jsem tam napsala takovej nesmysl. Včera jsem byla absolutně mimo mísu a asi jsem udělala dobře, že jsem si vzala odpoledne volno. Zalezla jsem do postele. Pak jsem šla na aquaerobik a dokonce jsem byla schopná odřídit cestu autem. Udělala jsem dobře že jsem šla i přes pocit, že je to k ničemu a že se to nehodí. Tu sobotu zvládnu. Moc vám všem děkuju.Příští týden se ozvu s nástinem programu na sraz a Danuško, na svůj slib jsem nezapomněla.Mějte se pěkně.

To je nejtěžší, jak zpracovat nadbytek čehokoliv. S těma hruškama se moc dělat nedá. Sušit, kompotovat nebo uvařit džem nebo povidla.Hrušková povidlaPřezrálé loupané hrušky bez jadřinců pomlet a uvařit do zhoustnutí. Přidá se cukr a kyselina citronová/ na 1kg hrušek 150g cukru a na špičku lžičky kyseliny, ale nemusí být/, povařit a horké plnit a uzavřít do sklenic. Sterilovat 25 minut při 85st.Hruškový džemOloupané a krájené hrušky zalít bílým vínem a povařit, přidat cukr, zázvor, citronovou šťávu a destilát /nejlepší je hruškovice, ale může být i rum/.Celé to rozvaříme a naplníme do sklenic. Není už třeba sterilovat.Poměr: na 1kg hrušek asi 1,5dl vína, 1kg cukru, na špičku lžičky zázvoru, lžíce citronové šťávy a 4 lžíce destilátu.I džem i povidla jsou moc dobré na ty koláče. A místo posýpky/drobenky/ používám strouhaný perník, mňam.

DELO,taky mam doma podobneho pubose. Puberta zacala v tech osmi a ted, kdyz mu je jedenact, si o nas mysli, ze jsme uplne blbi. Vcera jsem si musela nechat nadiktovat jeho ukol z cestiny od jeho spoluzaka po telefonu, manzel jeste vecer v deset tiskl v praci jeho sloh (doma to neslo nejak vytisknout) a rano si na me otvira pusu, kdyz chci, aby si to dilo dal do desek. Ale jinak je to milej kluk - nebejt ty pripravy do skoly, tak by se to dalo vydrzet.:))IVO,ja ted susim tuny svestek. Susim je v horkovzdusne troube, teplota na 50stupnu a trouba jede na jednu varku (2 plechy) asi tyden 5 hodin denne. Asi by se vyplatilo si ty suseny svestky spis koupit. Nemas napad, jak to suseni urychlit? Ta susicka je tak dobra? Ususila by i ty svestky zatraceny?

Ahoj cicušky,včera jsem dorazila konečně knihu, nemám opravdu moc času. začínám mít velké obavy z tý školy. Je toho ještě hodně a samý špeky, takže se mi teď často stává, že se k ránu budím s bolením u žaludku a se vzpomínkou na školu. Ještě, že práce mi baví a trošku mi to dá zapomenout. Včera jsem smsovala s Mílou, depka padla, tak jsme se trochu podporovali. Mílo, pak jsem zkusila cviky Šipeky a bylo mi líp.Cvičíte také podle její knihy? Mně se ale nedařilo udělat to tak jak je na obrázku, snad časem. Takže Mílo máme éééééééééééčko a jsme krásný a né že ne. Jak tam píše Edita, když tě nepochválí nikdo musíš to udělat sama. Babčulí, koukám maká, takže je mi jasné, že mi zavře brzo ústa svými výsledky. Altair, ty jsi začala hezky, tak vydrž a 9 tam bude co by dup. Já chci už konečně 8 a pak taky 7. že by6??????,,, o to by bylo skvělý.Včera jsem byla asi depresiodní z toho večírku den před tím. Měla bych být ukázněnější co se hýření týče, vím to tady je moje chyba. Dnes jdu do divadla na Rodena strašně se těším. Mám ho ráda. Ale nebojte budu hodná a nebudu pak flámovat. Kultura a dost. Nebo jen lehoučce, zítra musím být fit, mám před sebou moooooooooooooc učení.Evíková, já bych se hlásila k mečíkům. Mám je moc ráda a těším se až budu mít čas a budu se věnovat zahrádce, teď jsem ráda, že se na ní projdu.Včera odpoledne, jsem ale krásně relaxovala. Přišla jsem poměrně brzo z práce cca 15 hod. Tak jsem dala do pračky, vytáhla lehátko a lehla si a četla vaše příspěvky a relaxovala, i spinkala a říkala jsem si sluníčko hezky si do mě vlez ať mi tam vydržíš alespoň do vánoc.Danuško a pak jsem si také oholila své hezké nožky, udělala peeling hubičky nanesla masku a naložila se do vany, udělala nehtíky a bylo to lepší. Vidíte jak krásně nazývám své části těla? samozřejmě, vždyť tolik let si užily jen opovržení a nadávky. Vždyť jsou moje a jiné už mít nebudu, tak si je opravdu začínám hýčkat. Ivo, i já když mi něco podobného začíná využívám pátku k česnekové silné polívce a podobným věcem, ale ty výpary joj. to je síla.takže jdu pracovat a nakouknu. mějte se krásně a bude krásně. Ráno jsem šla ve svých džínových žabičkách sukínce a tričku, pro mě je léto. mrt

JANO,můžu se zeptat,jak dlouho už takhle chodíš cvičit?já jsem se teda do toho obula tak za těch posledních 14 dní.Dřív jsem chodila tak jednou tejdně nebo vůbec.Po jaký době jsi už cítila,že se s těma špekama začíná něco dít?:-)))A jíš normálně nebo se dost hlídáš?Já jdu dneska zase cvičit(už potřetí za tenhle tejden),je to bodyforming na Sokolovský u bazenu.Většinou ale chodím do Kollárovky nebo na Chodský (chodím tam do školy).Kam chodíš cvičit ty??Třeba se někdy potkáme.Já mám radši bodyforming než čistej aerobik,protože u AE mi pravidelně tak po tý půlhoďce začne selhávat paměťový centrum a nejsem schopná zcvičit ani tu nejprimitivnější sestavu:-))Teď bych chtěla zkusit na Sokolovský(každej čtvrtek večer) bodyforming(ten trvá hodinu) a k tomu půlhodiny bazén(relaxace po tom cvičení).Stojí to 45,- a cvičí to Mgr.P.Hralová(mladá holčina).Tak doufám,že to dovedu zdárně ke konci a vydržím:-))